Info
Ten blog rowerowy prowadzi fredii z miasteczka Końskie.
Mam przejechane 41214.36 kilometrów w tym 21.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.45 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Maj3 - 0
- 2024, Kwiecień5 - 0
- 2024, Marzec3 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Wrzesień1 - 0
- 2023, Sierpień1 - 0
- 2023, Lipiec5 - 0
- 2023, Czerwiec1 - 0
- 2023, Maj3 - 0
- 2023, Kwiecień5 - 0
- 2023, Marzec1 - 0
- 2022, Grudzień1 - 0
- 2022, Listopad3 - 0
- 2022, Październik1 - 0
- 2022, Wrzesień2 - 0
- 2022, Sierpień4 - 1
- 2022, Lipiec4 - 0
- 2022, Czerwiec9 - 0
- 2022, Maj7 - 0
- 2022, Kwiecień2 - 0
- 2022, Marzec4 - 0
- 2022, Luty3 - 0
- 2022, Styczeń1 - 0
- 2021, Październik7 - 0
- 2021, Wrzesień4 - 0
- 2021, Sierpień5 - 0
- 2021, Lipiec7 - 0
- 2021, Czerwiec8 - 0
- 2021, Maj7 - 0
- 2021, Kwiecień5 - 0
- 2021, Marzec2 - 0
- 2021, Luty6 - 0
- 2021, Styczeń1 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień2 - 0
- 2020, Sierpień4 - 0
- 2020, Lipiec8 - 0
- 2020, Czerwiec6 - 0
- 2020, Maj5 - 0
- 2020, Marzec2 - 0
- 2020, Luty3 - 0
- 2020, Styczeń4 - 0
- 2019, Grudzień5 - 0
- 2019, Listopad5 - 0
- 2019, Październik5 - 0
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec6 - 0
- 2019, Czerwiec11 - 0
- 2019, Maj6 - 0
- 2019, Kwiecień7 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty2 - 0
- 2014, Październik7 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień8 - 0
- 2014, Lipiec10 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 0
- 2014, Maj14 - 0
- 2014, Kwiecień14 - 0
- 2014, Marzec7 - 0
- 2014, Luty5 - 0
- 2013, Listopad3 - 0
- 2013, Październik12 - 0
- 2013, Wrzesień2 - 0
- 2013, Sierpień13 - 0
- 2013, Lipiec4 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj9 - 0
- 2013, Kwiecień6 - 0
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień7 - 1
- 2012, Sierpień16 - 0
- 2012, Lipiec11 - 1
- 2012, Czerwiec9 - 0
- 2012, Maj12 - 0
- 2012, Kwiecień15 - 0
- 2012, Marzec11 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2022
| Dystans całkowity: | 1227.24 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 64:04 |
| Średnia prędkość: | 19.16 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.99 km/h |
| Suma podjazdów: | 7579 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 143 (74 %) |
| Suma kalorii: | 30782 kcal |
| Liczba aktywności: | 4 |
| Średnio na aktywność: | 306.81 km i 16h 01m |
| Więcej statystyk | |
- DST 53.38km
- Czas 10:53
- VAVG 12:13min/km
- VMAX 5:53min/km
- Kalorie 536kcal
- Podjazdy 323m
- Aktywność Bieganie
Konecka 100 supermaraton pieszy ....
Piątek, 26 sierpnia 2022 · dodano: 28.08.2022 | Komentarze 0
- DST 32.53km
- Czas 01:47
- VAVG 18.24km/h
- VMAX 34.83km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 151 ( 79%)
- HRavg 117 ( 61%)
- Kalorie 882kcal
- Podjazdy 168m
- Sprzęt Gepida Bandon 970
- Aktywność Jazda na rowerze
Domek ???
Środa, 24 sierpnia 2022 · dodano: 25.08.2022 | Komentarze 0
- DST 108.06km
- Czas 05:46
- VAVG 18.74km/h
- VMAX 56.99km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 154 ( 80%)
- HRavg 124 ( 64%)
- Kalorie 2966kcal
- Podjazdy 1175m
- Sprzęt Gepida Bandon 970
- Aktywność Jazda na rowerze
Ustrzyki Górne - Przemyśl - do domu
Środa, 24 sierpnia 2022 · dodano: 24.08.2022 | Komentarze 0
- DST 1033.27km
- Czas 45:38
- VAVG 22.64km/h
- VMAX 56.81km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 178 ( 93%)
- HRavg 143 ( 74%)
- Kalorie 26398kcal
- Podjazdy 5913m
- Sprzęt Gepida Bandon 970
- Aktywność Jazda na rowerze
BBT 2022 ukończone 7 min przed limitem 70h
Piątek, 19 sierpnia 2022 · dodano: 22.08.2022 | Komentarze 1
Najszybsze 240km po górach
https://strava.app.link/ixMNK8N6Ksb