Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi fredii z miasteczka Końskie. Mam przejechane 41214.36 kilometrów w tym 21.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.45 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

Gepida Bandon 970 50683 km
Spider MTB 34 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy fredii.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2022

Dystans całkowity:904.30 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:47:14
Średnia prędkość:19.15 km/h
Maksymalna prędkość:57.42 km/h
Suma podjazdów:4338 m
Maks. tętno maksymalne:200 (104 %)
Maks. tętno średnie:152 (79 %)
Suma kalorii:31689 kcal
Liczba aktywności:9
Średnio na aktywność:100.48 km i 5h 14m
Więcej statystyk
  • DST 214.63km
  • Czas 09:16
  • VAVG 23.16km/h
  • VMAX 57.42km/h
  • Temperatura 33.0°C
  • HRmax 172 ( 90%)
  • HRavg 137 ( 71%)
  • Kalorie 6049kcal
  • Podjazdy 887m
  • Sprzęt Gepida Bandon 970
  • Aktywność Jazda na rowerze

Święto Rowerów 2022 zaliczone ...

Niedziela, 26 czerwca 2022 · dodano: 26.06.2022 | Komentarze 0




  • DST 15.81km
  • Czas 00:40
  • VAVG 23.72km/h
  • VMAX 30.98km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 157 ( 82%)
  • HRavg 143 ( 74%)
  • Kalorie 579kcal
  • Podjazdy 45m
  • Sprzęt Gepida Bandon 970
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Niedziela, 26 czerwca 2022 · dodano: 26.06.2022 | Komentarze 0




  • DST 185.86km
  • Czas 08:26
  • VAVG 22.04km/h
  • VMAX 54.03km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 179 ( 93%)
  • HRavg 150 ( 78%)
  • Kalorie 5576kcal
  • Podjazdy 821m
  • Sprzęt Gepida Bandon 970
  • Aktywność Jazda na rowerze

Cel osiągnięty

Sobota, 25 czerwca 2022 · dodano: 25.06.2022 | Komentarze 0




  • DST 73.15km
  • Czas 03:15
  • VAVG 22.51km/h
  • VMAX 50.25km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 164 ( 85%)
  • HRavg 140 ( 73%)
  • Kalorie 2309kcal
  • Podjazdy 551m
  • Sprzęt Gepida Bandon 970
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Piątek, 17 czerwca 2022 · dodano: 17.06.2022 | Komentarze 0




  • DST 121.53km
  • Czas 05:13
  • VAVG 23.30km/h
  • VMAX 54.48km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 184 ( 96%)
  • HRavg 152 ( 79%)
  • Kalorie 3974kcal
  • Podjazdy 644m
  • Sprzęt Gepida Bandon 970
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kompletny brak formy

Czwartek, 16 czerwca 2022 · dodano: 16.06.2022 | Komentarze 0




  • DST 53.34km
  • Czas 09:59
  • VAVG 11:13min/km
  • VMAX 3:23min/km
  • HRmax 200 (104%)
  • HRavg 138 ( 72%)
  • Kalorie 5571kcal
  • Podjazdy 335m
  • Aktywność Bieganie

30 Konecki Maraton Pieszy na 50km

Sobota, 11 czerwca 2022 · dodano: 13.06.2022 | Komentarze 0




  • DST 100.37km
  • Czas 04:18
  • VAVG 23.34km/h
  • VMAX 51.09km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 162 ( 84%)
  • HRavg 145 ( 75%)
  • Kalorie 2705kcal
  • Podjazdy 400m
  • Sprzęt Gepida Bandon 970
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po pracy

Wtorek, 7 czerwca 2022 · dodano: 07.06.2022 | Komentarze 0




  • DST 2.14km
  • Czas 00:08
  • VAVG 16.05km/h
  • VMAX 23.22km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 148 ( 77%)
  • HRavg 133 ( 69%)
  • Kalorie 99kcal
  • Podjazdy 21m
  • Sprzęt Gepida Bandon 970
  • Aktywność Jazda na rowerze

Evening Ride

Wtorek, 7 czerwca 2022 · dodano: 07.06.2022 | Komentarze 0




  • DST 137.47km
  • Czas 05:59
  • VAVG 22.98km/h
  • VMAX 52.34km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 177 ( 92%)
  • HRavg 151 ( 79%)
  • Kalorie 4827kcal
  • Podjazdy 634m
  • Sprzęt Gepida Bandon 970
  • Aktywność Jazda na rowerze

funkiel nówka nie śmigana :)

Niedziela, 5 czerwca 2022 · dodano: 05.06.2022 | Komentarze 0