Info
Ten blog rowerowy prowadzi fredii z miasteczka Końskie.
Mam przejechane 41214.36 kilometrów w tym 21.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.45 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Maj3 - 0
- 2024, Kwiecień5 - 0
- 2024, Marzec3 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Wrzesień1 - 0
- 2023, Sierpień1 - 0
- 2023, Lipiec5 - 0
- 2023, Czerwiec1 - 0
- 2023, Maj3 - 0
- 2023, Kwiecień5 - 0
- 2023, Marzec1 - 0
- 2022, Grudzień1 - 0
- 2022, Listopad3 - 0
- 2022, Październik1 - 0
- 2022, Wrzesień2 - 0
- 2022, Sierpień4 - 1
- 2022, Lipiec4 - 0
- 2022, Czerwiec9 - 0
- 2022, Maj7 - 0
- 2022, Kwiecień2 - 0
- 2022, Marzec4 - 0
- 2022, Luty3 - 0
- 2022, Styczeń1 - 0
- 2021, Październik7 - 0
- 2021, Wrzesień4 - 0
- 2021, Sierpień5 - 0
- 2021, Lipiec7 - 0
- 2021, Czerwiec8 - 0
- 2021, Maj7 - 0
- 2021, Kwiecień5 - 0
- 2021, Marzec2 - 0
- 2021, Luty6 - 0
- 2021, Styczeń1 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień2 - 0
- 2020, Sierpień4 - 0
- 2020, Lipiec8 - 0
- 2020, Czerwiec6 - 0
- 2020, Maj5 - 0
- 2020, Marzec2 - 0
- 2020, Luty3 - 0
- 2020, Styczeń4 - 0
- 2019, Grudzień5 - 0
- 2019, Listopad5 - 0
- 2019, Październik5 - 0
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec6 - 0
- 2019, Czerwiec11 - 0
- 2019, Maj6 - 0
- 2019, Kwiecień7 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty2 - 0
- 2014, Październik7 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień8 - 0
- 2014, Lipiec10 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 0
- 2014, Maj14 - 0
- 2014, Kwiecień14 - 0
- 2014, Marzec7 - 0
- 2014, Luty5 - 0
- 2013, Listopad3 - 0
- 2013, Październik12 - 0
- 2013, Wrzesień2 - 0
- 2013, Sierpień13 - 0
- 2013, Lipiec4 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj9 - 0
- 2013, Kwiecień6 - 0
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień7 - 1
- 2012, Sierpień16 - 0
- 2012, Lipiec11 - 1
- 2012, Czerwiec9 - 0
- 2012, Maj12 - 0
- 2012, Kwiecień15 - 0
- 2012, Marzec11 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2020
| Dystans całkowity: | 88.21 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 07:31 |
| Średnia prędkość: | 11.74 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 38.52 km/h |
| Suma podjazdów: | 1055 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 149 (78 %) |
| Suma kalorii: | 3479 kcal |
| Liczba aktywności: | 4 |
| Średnio na aktywność: | 22.05 km i 1h 52m |
| Więcej statystyk | |
- DST 15.46km
- Czas 02:49
- VAVG 10:55min/km
- VMAX 7:14min/km
- HRmax 144 ( 75%)
- HRavg 104 ( 54%)
- Kalorie 169kcal
- Podjazdy 99m
- Aktywność Bieganie
3 rajd borysa
Sobota, 25 stycznia 2020 · dodano: 25.01.2020 | Komentarze 0
i test nowej zabawki
- DST 49.69km
- Czas 02:03
- VAVG 24.24km/h
- VMAX 38.52km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 168 ( 87%)
- HRavg 143 ( 74%)
- Kalorie 1414kcal
- Podjazdy 191m
- Sprzęt Gepida Bandon 970
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Sobota, 18 stycznia 2020 · dodano: 18.01.2020 | Komentarze 0
- DST 1.16km
- Czas 00:11
- VAVG 9:28min/km
- VMAX 4:45min/km
- Kalorie 121kcal
- Podjazdy 3m
Morning Walk
Wtorek, 14 stycznia 2020 · dodano: 14.01.2020 | Komentarze 0
- DST 21.90km
- Czas 02:28
- VAVG 8.88km/h
- VMAX 33.48km/h
- Temperatura 0.0°C
- HRmax 177 ( 92%)
- HRavg 149 ( 78%)
- Kalorie 1775kcal
- Podjazdy 762m
- Sprzęt Gepida Bandon 970
- Aktywność Jazda na rowerze
Nowo roczny trening...
Środa, 1 stycznia 2020 · dodano: 01.01.2020 | Komentarze 0