Info
Ten blog rowerowy prowadzi fredii z miasteczka Końskie.
Mam przejechane 41214.36 kilometrów w tym 21.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.45 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Maj3 - 0
- 2024, Kwiecień5 - 0
- 2024, Marzec3 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Wrzesień1 - 0
- 2023, Sierpień1 - 0
- 2023, Lipiec5 - 0
- 2023, Czerwiec1 - 0
- 2023, Maj3 - 0
- 2023, Kwiecień5 - 0
- 2023, Marzec1 - 0
- 2022, Grudzień1 - 0
- 2022, Listopad3 - 0
- 2022, Październik1 - 0
- 2022, Wrzesień2 - 0
- 2022, Sierpień4 - 1
- 2022, Lipiec4 - 0
- 2022, Czerwiec9 - 0
- 2022, Maj7 - 0
- 2022, Kwiecień2 - 0
- 2022, Marzec4 - 0
- 2022, Luty3 - 0
- 2022, Styczeń1 - 0
- 2021, Październik7 - 0
- 2021, Wrzesień4 - 0
- 2021, Sierpień5 - 0
- 2021, Lipiec7 - 0
- 2021, Czerwiec8 - 0
- 2021, Maj7 - 0
- 2021, Kwiecień5 - 0
- 2021, Marzec2 - 0
- 2021, Luty6 - 0
- 2021, Styczeń1 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień2 - 0
- 2020, Sierpień4 - 0
- 2020, Lipiec8 - 0
- 2020, Czerwiec6 - 0
- 2020, Maj5 - 0
- 2020, Marzec2 - 0
- 2020, Luty3 - 0
- 2020, Styczeń4 - 0
- 2019, Grudzień5 - 0
- 2019, Listopad5 - 0
- 2019, Październik5 - 0
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec6 - 0
- 2019, Czerwiec11 - 0
- 2019, Maj6 - 0
- 2019, Kwiecień7 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty2 - 0
- 2014, Październik7 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień8 - 0
- 2014, Lipiec10 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 0
- 2014, Maj14 - 0
- 2014, Kwiecień14 - 0
- 2014, Marzec7 - 0
- 2014, Luty5 - 0
- 2013, Listopad3 - 0
- 2013, Październik12 - 0
- 2013, Wrzesień2 - 0
- 2013, Sierpień13 - 0
- 2013, Lipiec4 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj9 - 0
- 2013, Kwiecień6 - 0
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień7 - 1
- 2012, Sierpień16 - 0
- 2012, Lipiec11 - 1
- 2012, Czerwiec9 - 0
- 2012, Maj12 - 0
- 2012, Kwiecień15 - 0
- 2012, Marzec11 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2022
| Dystans całkowity: | 317.59 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 27:19 |
| Średnia prędkość: | 11.63 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.99 km/h |
| Suma podjazdów: | 2113 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 157 (82 %) |
| Suma kalorii: | 17595 kcal |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 45.37 km i 3h 54m |
| Więcej statystyk | |
- DST 21.03km
- Czas 03:31
- VAVG 10:01min/km
- VMAX 6:40min/km
- HRmax 184 ( 96%)
- HRavg 136 ( 71%)
- Kalorie 2224kcal
- Podjazdy 184m
- Aktywność Bieganie
Cross Maraton "Przez Piekło do Nieba" 2022
Sobota, 28 maja 2022 · dodano: 28.05.2022 | Komentarze 0
- DST 7.10km
- Czas 00:44
- VAVG 9.68km/h
- VMAX 19.57km/h
- HRmax 164 ( 85%)
- HRavg 134 ( 70%)
- Kalorie 750kcal
- Podjazdy 60m
- Aktywność Jazda na rowerze
karna runda rowerkiem Cross maraton PTTK Końskie
Sobota, 28 maja 2022 · dodano: 28.05.2022 | Komentarze 0
- DST 51.41km
- Czas 09:37
- VAVG 11:13min/km
- VMAX 3:58min/km
- HRmax 168 ( 87%)
- HRavg 133 ( 69%)
- Kalorie 5369kcal
- Podjazdy 543m
- Aktywność Bieganie
VI Skarżyski Maraton Pieszy "Nad Kamienną"
Sobota, 21 maja 2022 · dodano: 22.05.2022 | Komentarze 0
- DST 21.08km
- Czas 00:47
- VAVG 26.91km/h
- VMAX 50.07km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 182 ( 95%)
- HRavg 157 ( 82%)
- Kalorie 698kcal
- Podjazdy 77m
- Sprzęt Gepida Bandon 970
- Aktywność Jazda na rowerze
Nadal boli mnie
Sobota, 14 maja 2022 · dodano: 14.05.2022 | Komentarze 0
- DST 22.55km
- Czas 04:28
- VAVG 11:53min/km
- VMAX 6:06min/km
- Kalorie 2355kcal
- Podjazdy 148m
- Aktywność Chodzenie
25 Majówka nocna
Sobota, 7 maja 2022 · dodano: 08.05.2022 | Komentarze 0
LATARKA ZA PARASOL
- DST 92.95km
- Czas 04:04
- VAVG 22.86km/h
- VMAX 51.45km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 172 ( 90%)
- HRavg 142 ( 74%)
- Kalorie 2934kcal
- Podjazdy 500m
- Sprzęt Gepida Bandon 970
- Aktywność Jazda na rowerze
nadrabiamy zaleglóści :)
Wtorek, 3 maja 2022 · dodano: 03.05.2022 | Komentarze 0
- DST 101.47km
- Czas 04:08
- VAVG 24.55km/h
- VMAX 52.99km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 181 ( 94%)
- HRavg 153 ( 80%)
- Kalorie 3265kcal
- Podjazdy 601m
- Sprzęt Gepida Bandon 970
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Poniedziałek, 2 maja 2022 · dodano: 02.05.2022 | Komentarze 0