Info
Ten blog rowerowy prowadzi fredii z miasteczka Końskie.
Mam przejechane 41214.36 kilometrów w tym 21.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.45 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Maj3 - 0
- 2024, Kwiecień5 - 0
- 2024, Marzec3 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Wrzesień1 - 0
- 2023, Sierpień1 - 0
- 2023, Lipiec5 - 0
- 2023, Czerwiec1 - 0
- 2023, Maj3 - 0
- 2023, Kwiecień5 - 0
- 2023, Marzec1 - 0
- 2022, Grudzień1 - 0
- 2022, Listopad3 - 0
- 2022, Październik1 - 0
- 2022, Wrzesień2 - 0
- 2022, Sierpień4 - 1
- 2022, Lipiec4 - 0
- 2022, Czerwiec9 - 0
- 2022, Maj7 - 0
- 2022, Kwiecień2 - 0
- 2022, Marzec4 - 0
- 2022, Luty3 - 0
- 2022, Styczeń1 - 0
- 2021, Październik7 - 0
- 2021, Wrzesień4 - 0
- 2021, Sierpień5 - 0
- 2021, Lipiec7 - 0
- 2021, Czerwiec8 - 0
- 2021, Maj7 - 0
- 2021, Kwiecień5 - 0
- 2021, Marzec2 - 0
- 2021, Luty6 - 0
- 2021, Styczeń1 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień2 - 0
- 2020, Sierpień4 - 0
- 2020, Lipiec8 - 0
- 2020, Czerwiec6 - 0
- 2020, Maj5 - 0
- 2020, Marzec2 - 0
- 2020, Luty3 - 0
- 2020, Styczeń4 - 0
- 2019, Grudzień5 - 0
- 2019, Listopad5 - 0
- 2019, Październik5 - 0
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec6 - 0
- 2019, Czerwiec11 - 0
- 2019, Maj6 - 0
- 2019, Kwiecień7 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty2 - 0
- 2014, Październik7 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień8 - 0
- 2014, Lipiec10 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 0
- 2014, Maj14 - 0
- 2014, Kwiecień14 - 0
- 2014, Marzec7 - 0
- 2014, Luty5 - 0
- 2013, Listopad3 - 0
- 2013, Październik12 - 0
- 2013, Wrzesień2 - 0
- 2013, Sierpień13 - 0
- 2013, Lipiec4 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj9 - 0
- 2013, Kwiecień6 - 0
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień7 - 1
- 2012, Sierpień16 - 0
- 2012, Lipiec11 - 1
- 2012, Czerwiec9 - 0
- 2012, Maj12 - 0
- 2012, Kwiecień15 - 0
- 2012, Marzec11 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2021
| Dystans całkowity: | 124.30 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 15:08 |
| Średnia prędkość: | 8.21 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 81.72 km/h |
| Suma podjazdów: | 1318 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 158 (82 %) |
| Suma kalorii: | 5148 kcal |
| Liczba aktywności: | 6 |
| Średnio na aktywność: | 20.72 km i 2h 31m |
| Więcej statystyk | |
- DST 30.89km
- Czas 06:01
- VAVG 11:41min/km
- VMAX 7:14min/km
- HRmax 144 ( 75%)
- HRavg 119 ( 62%)
- Kalorie 3237kcal
- Podjazdy 142m
- Aktywność Chodzenie
IV Zmówka Opoczyńska na 30km
Sobota, 27 lutego 2021 · dodano: 27.02.2021 | Komentarze 0
- DST 23.17km
- Czas 01:02
- VAVG 22.42km/h
- VMAX 81.72km/h
- HRmax 179 ( 93%)
- HRavg 158 ( 82%)
- Kalorie 522kcal
- Podjazdy 434m
- Aktywność Rower wirtualny
Yorkshire
Czwartek, 18 lutego 2021 · dodano: 18.02.2021 | Komentarze 0
- DST 14.42km
- Czas 00:54
- VAVG 16.02km/h
- VMAX 58.68km/h
- HRmax 150 ( 78%)
- HRavg 135 ( 70%)
- Kalorie 379kcal
- Podjazdy 283m
- Aktywność Rower wirtualny
Watopia
Wtorek, 16 lutego 2021 · dodano: 16.02.2021 | Komentarze 0
- DST 24.18km
- Czas 01:00
- VAVG 24.18km/h
- VMAX 65.88km/h
- HRmax 176 ( 92%)
- HRavg 152 ( 79%)
- Kalorie 472kcal
- Podjazdy 207m
- Aktywność Rower wirtualny
Małe kroczki są najtrudniejsze - zwift
Poniedziałek, 15 lutego 2021 · dodano: 15.02.2021 | Komentarze 0
- DST 27.97km
- Czas 05:33
- VAVG 11:54min/km
- VMAX 1:14min/km
- HRmax 147 ( 76%)
- HRavg 126 ( 65%)
- Kalorie 347kcal
- Podjazdy 224m
- Aktywność Chodzenie
Mimo kontuzji kostki XXII Zimowy Marsz na 25 km zaliczony
Sobota, 6 lutego 2021 · dodano: 06.02.2021 | Komentarze 0
- DST 3.67km
- Czas 00:38
- VAVG 5.79km/h
- VMAX 30.60km/h
- Kalorie 191kcal
- Podjazdy 28m
- Sprzęt Gepida Bandon 970
- Aktywność Jazda na rowerze
Night Ride
Czwartek, 4 lutego 2021 · dodano: 05.02.2021 | Komentarze 0